Liikunta on eräänlaista kamppailua; vastustajana tässä kamppailussa on yleensä paha olo, terveyden menettäminen tai ikääntyminen. Liikunnan terveysvaikutuksista onkin raportoitu lukuisissa kansainvälisissä tutkimuksissa. Samoin on nyky-yhteiskunnan vitsauksista; jopa Euroopan komission mietinnöstä (2007) käy hyvin ilmi miten yhteiskunta on kehittynyt erityisesti työolojen suhteen, mutta samaan aikaan ihmisten stressioireet, masentuneisuus, ylipainoisuus ja liikunnan puute ovat lisääntyneet.
Boxing Club Nokia tarjoaa Suomen Nyrkkeilyliiton reseptin mukaista lääkettä edellä mainittuihin vitsauksiin. Meillä voit kamppailla vain itseäsi vastaan tai kokeilla, kenties innostua ja alkaa kehittää itsestäsi ottelukamppailijana. Takaan että ”käsityöskentelyyn” painottuva lajimme saa jalkasikin hapoille. Toimintastrategiamme on rakennettu kaikenikäiset harrastajat huomioiden. Palkitsevaa onkin ollut nähdä, kuinka moni negatiivinen ennakkonäkemys on murtunut omakohtaisen lajiin tutustumisen jälkeen.
Puheenjohtajan ominaisuudessa haluan painottaa itsetuntemuksen ja ennen kaikkea motivaation merkitystä: mikä juuri sinua motivoi liikkumaan tai kamppailemaan? Jokaisen myös meillä vuodatetun hikipisaran ja iskusarjan takana on viimekädessä yksilön motivaatio. Aito sisäinen motivaatio(*) ilman ulkoisia palkkioita on se lopullinen juttu, joka tuo tuloksia. Meillä se yleensä esiintyy silkasta liikunnan ilosta, oman kehittymisen havaitsemisesta, yhteenkuulumisen tunteesta tai tunteenpurkauksesta, jonka ottelija kokee kannustajien saattelemana ottelun jälkimainingeissa.
Haluan toivottaa vanhat konkarit ja uudet harrastajat tervetulleiksi liikuntarikastamaan toisiamme seuraavin sanoin:
” Great athletes are a blend of talent and motivation. Talent is probably the most selfevident, easiest to see and measure. Motivation is harder to measure, but most coaches believe they can sense it.” (Wm. A. Sands. 2007. Yhdysvaltain Olympiakomitean palautumiskeskus)
Jani Heikkilä
Pj, BCN
Aiheesta lisää muunmuassa:
- Ryan, R. M., Deci, E. L. Self-Determination Theory
- Markland, D., Ryan, R. M., Tobin, V. J., Rollnick, S. 2005. Motivational Interviewing and Self-Determination Theory
